2023-06-19
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1、怀孕期间，由于需要摄入足够的营养素，而从饮食中摄入往往不足，所以需要额外补充微量元素。比如孕期需要补充叶酸、钙或者其他维生素。但是很多女性在怀孕期间服用DHA。
2、但是因为DHA可以从食物中获得，比如深海鱼，或者核桃等等，所以可以有DHA的含量。所以，如果孕妇的饮食结构非常均衡，可以从这些食物中获取DHA，或者不用补充DHA。
3、不像复合维生素和钙，需要在孕期补充。
4、如果饮食中DHA充足，就没必要补充。当然，有些女性不吃深海鱼，或者因为这些食物有过敏史，所以不能用，孕期也可以补充DHA。DHA的补充在任何胎龄都是可能的，
5、可以从怀孕早期一直补充到分娩结束，这段时间可以食用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
